zondag, januari 14, 2007
Gezond afslanken
De afslank en dieet gids
Het doel is een betere stofwisseling, gewichtsverlies en bereiken van een goede gezondheid. Dit is een handige site met gratis adviezen over sporten, glycemische waarde van voeding, tips om vetverbranding te stimuleren dmv voeding en kruiden en de
beste combinaties van voeding.
Zetmeel en tarwe - dikmakers
Verscheidene boeken van diëtisten leggen heel precies uit hoe zetmeel en granen bijdragen aan gewichtstoename. Het eten van te veel deegwaren en zetmeelhoudende producten kan er ook aan bijdragen dat men aankomt. De meeste granen en peulvruchten, in combinatie met melk en vlees, dragen bij aan de zure omgeving in ons lichaam, wat een nadelig effect heeft op de gezondheid
Afvallen met de Hoodia cactus
Al 30.000 jaar gebruiken Afrikaanse stammen de Hoodia-cactus om tijdens het jachtseizoen dagenlang zonder eten te kunnen. De werkzame stof in de Hoodia-cactus (P57) heeft namelijk een hongerstillende werking. P57 misleidt de hersenen op ingenieuze wijze: de stof overtuigt de hersenen ervan dat het lichaam voldoende glucose binnen heeft gekregen. De hersenen reageren daarop door het signaal 'ik ben vol' af te geven en het hongergevoel verdwijnt. Bij gebruik van het Hoodia-extract blijft de hongerprikkel maar liefst 16 uur uit, zo bleek uit Brits onderzoek.De Hoodia tabletten bevatten een 100% natuurlijk extract van de Hoodia Gordonii cactus. Het werkzame deel van dit extract zijn de P57-moleculen die bewezen hebben een 100.000 keer krachtiger signaal dan glucose naar de hersenen te sturen met de boodschap dat het lichaam verzadigd is. Dus: geen hongerig gevoel meer.
Anonieme overeters
Anonieme Overeters is een zelfhulpgroep van mannen en vrouwen die door het delen van ervaring, kracht en hoop van hun gemeenschappelijk probleem - dwangmatig (over) eten - herstellen. Na jaren van verwoesting van ons lichaam en ons leven vonden wij in Anonieme Overeters een manier om te herstellen van ons dwangmatig eetgedrag. Hierbij maken wij gebruik van een aantal hulpmiddelen van herstel zoals bijeenkomsten, literatuur en 'sponsoring'. De basis van het herstelprogramma zijn echter de twaalf stappen. Het bleek belangrijk dat wij gingen herstellen op drie niveaus; lichamelijk, emotioneel en geestelijk.
Bloedgroepdieet
Eten wat goed voor u is. Dat doet wonderen voor uw gezondheid én uw gewicht. Een heel persoonlijk dieet, dus. Volledig in overeenstemming met uw bloedgroep. Wat ligt er eigenlijk meer voor de hand? Uw bloedgroep is een hoogst persoonlijk gegeven. U hebt bloedgroep O, A, B of AB. Ze hebben alle vier hun eigen karakter, zogezegd. Bepaalde voedingsstoffen accepteren ze, en van sommige willen ze niets weten. Als u daarmee rekening houdt, dus eet wat uw bloed goed doet, voelt u zich beter en gezonder en voorkomt u overtollig gewicht. Zo simpel is dat. Maar hoe weet u wat goed is voor úw bloedgroep?
Calorie Online
CalorieOnline geeft onafhankelijke en betrouwbare informatie over voeding en leefstijl. Via de website kunt u uw voeding laten beoordelen door één van onze diëtisten. Hoe gezond is uw voedingspatroon eigenlijk en wat kunt u er aan verbeteren om te komen tot een optimaal voedingspatroon. Ook is er persoonlijke voedingsbegeleiding mogelijk. Op persoonlijke voedingsadvies vindt u meer informatie.
Dieet consult
Deze website heeft tot doel artsen en diëtisten behulpzaam te zijn bij het gericht voorschrijven van dieetproducten en voedingsmiddelen. Ook is deze site buitengewoon nuttig voor iedereen die een bewuste keuze wil maken wat betreft dagelijkse voeding, bijvoorbeeld als u rekening moet houden met een natriumbeperking of bepaalde intoleranties. Op Dieetconsult vindt u de voedingswaarde en samenstelling van circa 4000 industrieel bereide voedingsmiddelen en dieetproducten. Ook treft u uitgebreide informatie aan over bijzondere eigenschappen, wijze van gebruik, houdbaarheid, verpakkingen en fabrikanten van de producten. Al deze informatie is zorgvuldig en objectief beschreven en op eenvoudige wijze raadpleegbaar.
Eetstoornissen Nederland
De Robert Fleury Stichting en de Rijngeestgroep hadden in het verleden eetstoornissenkliniek(en). Beide organisaties zijn sinds enkele jaren gefuseerd en de behandelingen voor eetstoornissen worden nu vanuit een centrum geboden onder de naam Centrum Eetstoornissen Ursula.
Centrum Eetstoornissen Ursula is het grootste en meest gespecialiseerde centrum voor de behandeling van eetstoornissen in Nederland. Voorbeelden van eetstoornissen zijn Anorexia Nervosa, Boulimia Nervosa en Eetbuistoornis (‘Binge Eating Disorder’). Wij bieden poliklinische, deeltijd en klinische specialistische behandelingen aan mensen met een eetstoornis. Daarnaast vindt binnen Centrum Eetstoornissen Ursula wetenschappelijk onderzoek plaats.
Food info
Deze site houdt zich met name bezig met het beantwoorden van al uw voedselgerelateerde vragen. Om dit te bereiken hebben we al reeds een paar honderd voedselgerelateerde vragen en antwoorden verzameld. Deze site verschaft enige achtergrondinformatie over voedsel, over de productie van voedsel, ingrediënten (additieven) en voedselveiligheid.
Nederlandse obesitas vereniging
De Nederlandse Obesitas Vereniging zet zich in voor de belangen van alle dikke mensen in Nederland. Dat betekent dat zowel mensen die willen afvallen maar ook mensen die hun dikzijn willen accepteren of al geaccepteerd hebben zich thuis kunnen voelen bij de Vereniging.
We vinden het van het grootste belang dat dikke mensen zich in de wereld geaccepteerd en gewaardeerd voelen. En dat er rekening met hen wordt gehouden daar waar zij extra aandacht of voorzieningen nodig hebben, of dat nu hele speciale zaken betreft of zoiets simpels als het beschikbaar hebben van een stoel zonder armleuningen. Wij werken aan een sterkere positie van dikke mensen in de maatschappij. Wij geven voorlichting over de voor- en nadelen van diëten, gezonde voeding en lichaamsbeweging.
Nederlandse vereniging van Dietisten
De Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD) is dé beroeps- en belangenvereniging van de Nederlandse diëtist. De NVD is in 1941 opgericht en telt momenteel 2600 leden. Van de werkzame Nederlandse diëtisten is ongeveer 95 procent bij de NVD aangesloten. Voeding staat in het middelpunt van de maatschappelijke en medische belangstelling. Steeds meer wordt bewezen dat gezonde voeding en een goed voedingstoestand een relatie hebben met gezondheid en bij het herstel na ziekte en bij het voorkomen van ziekte. Voeding is tegelijkertijd een onderwerp waar iedereen wel een mening over lijkt te hebben. De belangstelling voor voeding komt voort uit een wens om lang en gezond te leven. Mensen zijn bereid in hun gezondheid te investeren en zijn ook op zoek naar deskundige kennis en begeleiding.
Stevia suikervervanger
Stevia is een wonderbaarlijk zoet kruid, bekomen door een biologische, natuurlijke selectie van de zoetste Stevia-moederplanten. De droge blaadjes van de STEPA®-Stevia plant, geselecteerd door Prof. J. Geuns (K.U.Leuven) bevatten 15 % stevioside. Dit stevioside zelf is 300 keer zoeter dan suiker. Onze Stepa-blaadjes zijn 45 keer zoeter dan suiker. De verse blaadjes hebben een zoethoutachtige aangename smaak.
Stichting gezond gewicht
Stichting Gezond Gewicht is een non-profit organisatie voor mensen met een medisch overgewicht. Het bestuur bestaat geheel uit vrijwilligers. Daarnaast zijn nog een aantal vrijwilligers actief bij de organisatie van diverse activiteiten en de uitgave van ons magazine ‘Over Gewicht’. Valt uw gewicht u zwaar? Te dik zijn kan vaak een probleem worden. Door een groot overgewicht kunt u moeilijkheden krijgen met uw hart en bloedvaten en u kunt diabetes ontwikkelen. Uw gewrichten slijten sneller maar ook de sociale en psychische aspecten van overgewicht kunnen u problemen geven. Wat doet de stichting? U kunt bij ons verschillende cursussen volgen, die gericht zijn op vermageren en het aanleren van een gezondere leefstijl. Daarnaast organiseren wij twee minicursussen die niets met afvallen te maken hebben, maar alles met assertiviteit en lotgenotencontact. Voor volwassenen organiseren wij een sportweek in Tsjechië. Voor kinderen is er in de zomervakantie het Dikke Vrienden Kamp en de speciale pagina: mollige maatjes. In ons magazine ‘Over Gewicht’ belichten wij de vele aspecten van dik en dun.
De Weegschaal
Begeleid met voedingsadviezen bij het afslanken. De Weegschaal is een groepering waarbij mensen samenkomen om af te slanken. In groepsverband wordt er voedingsadvies gegeven, worden er ideeën en tips uitgewisseld en kooklessen georganiseerd. Men wordt wekelijks gewogen en begeleid. Ieder lid bepaalt zelf hoeveel hij in totaal wil afslanken.
Voedselnet
Het doel van deze site is het geven van actuele informatie op het gebied van de productie, samenstelling en andere aspecten van levensmiddelen.
Weightwatchers
De Weight Watchers methode is door de Amerikaanse Jean NIDETCH bedacht. Op een dag komt zij tot de conclusie dat afslanken veel meer is dan alleen maar minder eten. Na herhaalde, mislukte dieetpogingen lukt het haar met de hulp van een diëtiste voor het eerst om een beduidend aantal kilo's kwijt te raken. Zij voelt zich echter niet helemaal begrepen en heeft het gevoel dat er iets ontbreekt om in haar opzet te (blijven) slagen. Zo komt zij op het idee om samen met een paar vriendinnen iets aan hun lijn te gaan doen. Dit betekent de geboorte van het Weight Watchers concept! Het succes laat niet op zich wachten en er her en der worden groepjes opgericht: in 1963 is Weight Watchers officieel een bedrijf. In Nederland vindt de eerste cursus plaats in 1974. Momenteel worden er in Nederland elke week meer dan 350 cursussen gegeven, die door zo'n 15.000 mensen worden bijgewoond.
Het doel is een betere stofwisseling, gewichtsverlies en bereiken van een goede gezondheid. Dit is een handige site met gratis adviezen over sporten, glycemische waarde van voeding, tips om vetverbranding te stimuleren dmv voeding en kruiden en de
beste combinaties van voeding.
Zetmeel en tarwe - dikmakers
Verscheidene boeken van diëtisten leggen heel precies uit hoe zetmeel en granen bijdragen aan gewichtstoename. Het eten van te veel deegwaren en zetmeelhoudende producten kan er ook aan bijdragen dat men aankomt. De meeste granen en peulvruchten, in combinatie met melk en vlees, dragen bij aan de zure omgeving in ons lichaam, wat een nadelig effect heeft op de gezondheid
Afvallen met de Hoodia cactus
Al 30.000 jaar gebruiken Afrikaanse stammen de Hoodia-cactus om tijdens het jachtseizoen dagenlang zonder eten te kunnen. De werkzame stof in de Hoodia-cactus (P57) heeft namelijk een hongerstillende werking. P57 misleidt de hersenen op ingenieuze wijze: de stof overtuigt de hersenen ervan dat het lichaam voldoende glucose binnen heeft gekregen. De hersenen reageren daarop door het signaal 'ik ben vol' af te geven en het hongergevoel verdwijnt. Bij gebruik van het Hoodia-extract blijft de hongerprikkel maar liefst 16 uur uit, zo bleek uit Brits onderzoek.De Hoodia tabletten bevatten een 100% natuurlijk extract van de Hoodia Gordonii cactus. Het werkzame deel van dit extract zijn de P57-moleculen die bewezen hebben een 100.000 keer krachtiger signaal dan glucose naar de hersenen te sturen met de boodschap dat het lichaam verzadigd is. Dus: geen hongerig gevoel meer.
Anonieme overeters
Anonieme Overeters is een zelfhulpgroep van mannen en vrouwen die door het delen van ervaring, kracht en hoop van hun gemeenschappelijk probleem - dwangmatig (over) eten - herstellen. Na jaren van verwoesting van ons lichaam en ons leven vonden wij in Anonieme Overeters een manier om te herstellen van ons dwangmatig eetgedrag. Hierbij maken wij gebruik van een aantal hulpmiddelen van herstel zoals bijeenkomsten, literatuur en 'sponsoring'. De basis van het herstelprogramma zijn echter de twaalf stappen. Het bleek belangrijk dat wij gingen herstellen op drie niveaus; lichamelijk, emotioneel en geestelijk.
Bloedgroepdieet
Eten wat goed voor u is. Dat doet wonderen voor uw gezondheid én uw gewicht. Een heel persoonlijk dieet, dus. Volledig in overeenstemming met uw bloedgroep. Wat ligt er eigenlijk meer voor de hand? Uw bloedgroep is een hoogst persoonlijk gegeven. U hebt bloedgroep O, A, B of AB. Ze hebben alle vier hun eigen karakter, zogezegd. Bepaalde voedingsstoffen accepteren ze, en van sommige willen ze niets weten. Als u daarmee rekening houdt, dus eet wat uw bloed goed doet, voelt u zich beter en gezonder en voorkomt u overtollig gewicht. Zo simpel is dat. Maar hoe weet u wat goed is voor úw bloedgroep?
Calorie Online
CalorieOnline geeft onafhankelijke en betrouwbare informatie over voeding en leefstijl. Via de website kunt u uw voeding laten beoordelen door één van onze diëtisten. Hoe gezond is uw voedingspatroon eigenlijk en wat kunt u er aan verbeteren om te komen tot een optimaal voedingspatroon. Ook is er persoonlijke voedingsbegeleiding mogelijk. Op persoonlijke voedingsadvies vindt u meer informatie.
Dieet consult
Deze website heeft tot doel artsen en diëtisten behulpzaam te zijn bij het gericht voorschrijven van dieetproducten en voedingsmiddelen. Ook is deze site buitengewoon nuttig voor iedereen die een bewuste keuze wil maken wat betreft dagelijkse voeding, bijvoorbeeld als u rekening moet houden met een natriumbeperking of bepaalde intoleranties. Op Dieetconsult vindt u de voedingswaarde en samenstelling van circa 4000 industrieel bereide voedingsmiddelen en dieetproducten. Ook treft u uitgebreide informatie aan over bijzondere eigenschappen, wijze van gebruik, houdbaarheid, verpakkingen en fabrikanten van de producten. Al deze informatie is zorgvuldig en objectief beschreven en op eenvoudige wijze raadpleegbaar.
Eetstoornissen Nederland
De Robert Fleury Stichting en de Rijngeestgroep hadden in het verleden eetstoornissenkliniek(en). Beide organisaties zijn sinds enkele jaren gefuseerd en de behandelingen voor eetstoornissen worden nu vanuit een centrum geboden onder de naam Centrum Eetstoornissen Ursula.
Centrum Eetstoornissen Ursula is het grootste en meest gespecialiseerde centrum voor de behandeling van eetstoornissen in Nederland. Voorbeelden van eetstoornissen zijn Anorexia Nervosa, Boulimia Nervosa en Eetbuistoornis (‘Binge Eating Disorder’). Wij bieden poliklinische, deeltijd en klinische specialistische behandelingen aan mensen met een eetstoornis. Daarnaast vindt binnen Centrum Eetstoornissen Ursula wetenschappelijk onderzoek plaats.
Food info
Deze site houdt zich met name bezig met het beantwoorden van al uw voedselgerelateerde vragen. Om dit te bereiken hebben we al reeds een paar honderd voedselgerelateerde vragen en antwoorden verzameld. Deze site verschaft enige achtergrondinformatie over voedsel, over de productie van voedsel, ingrediënten (additieven) en voedselveiligheid.
Nederlandse obesitas vereniging
De Nederlandse Obesitas Vereniging zet zich in voor de belangen van alle dikke mensen in Nederland. Dat betekent dat zowel mensen die willen afvallen maar ook mensen die hun dikzijn willen accepteren of al geaccepteerd hebben zich thuis kunnen voelen bij de Vereniging.
We vinden het van het grootste belang dat dikke mensen zich in de wereld geaccepteerd en gewaardeerd voelen. En dat er rekening met hen wordt gehouden daar waar zij extra aandacht of voorzieningen nodig hebben, of dat nu hele speciale zaken betreft of zoiets simpels als het beschikbaar hebben van een stoel zonder armleuningen. Wij werken aan een sterkere positie van dikke mensen in de maatschappij. Wij geven voorlichting over de voor- en nadelen van diëten, gezonde voeding en lichaamsbeweging.
Nederlandse vereniging van Dietisten
De Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD) is dé beroeps- en belangenvereniging van de Nederlandse diëtist. De NVD is in 1941 opgericht en telt momenteel 2600 leden. Van de werkzame Nederlandse diëtisten is ongeveer 95 procent bij de NVD aangesloten. Voeding staat in het middelpunt van de maatschappelijke en medische belangstelling. Steeds meer wordt bewezen dat gezonde voeding en een goed voedingstoestand een relatie hebben met gezondheid en bij het herstel na ziekte en bij het voorkomen van ziekte. Voeding is tegelijkertijd een onderwerp waar iedereen wel een mening over lijkt te hebben. De belangstelling voor voeding komt voort uit een wens om lang en gezond te leven. Mensen zijn bereid in hun gezondheid te investeren en zijn ook op zoek naar deskundige kennis en begeleiding.
Stevia suikervervanger
Stevia is een wonderbaarlijk zoet kruid, bekomen door een biologische, natuurlijke selectie van de zoetste Stevia-moederplanten. De droge blaadjes van de STEPA®-Stevia plant, geselecteerd door Prof. J. Geuns (K.U.Leuven) bevatten 15 % stevioside. Dit stevioside zelf is 300 keer zoeter dan suiker. Onze Stepa-blaadjes zijn 45 keer zoeter dan suiker. De verse blaadjes hebben een zoethoutachtige aangename smaak.
Stichting gezond gewicht
Stichting Gezond Gewicht is een non-profit organisatie voor mensen met een medisch overgewicht. Het bestuur bestaat geheel uit vrijwilligers. Daarnaast zijn nog een aantal vrijwilligers actief bij de organisatie van diverse activiteiten en de uitgave van ons magazine ‘Over Gewicht’. Valt uw gewicht u zwaar? Te dik zijn kan vaak een probleem worden. Door een groot overgewicht kunt u moeilijkheden krijgen met uw hart en bloedvaten en u kunt diabetes ontwikkelen. Uw gewrichten slijten sneller maar ook de sociale en psychische aspecten van overgewicht kunnen u problemen geven. Wat doet de stichting? U kunt bij ons verschillende cursussen volgen, die gericht zijn op vermageren en het aanleren van een gezondere leefstijl. Daarnaast organiseren wij twee minicursussen die niets met afvallen te maken hebben, maar alles met assertiviteit en lotgenotencontact. Voor volwassenen organiseren wij een sportweek in Tsjechië. Voor kinderen is er in de zomervakantie het Dikke Vrienden Kamp en de speciale pagina: mollige maatjes. In ons magazine ‘Over Gewicht’ belichten wij de vele aspecten van dik en dun.
De Weegschaal
Begeleid met voedingsadviezen bij het afslanken. De Weegschaal is een groepering waarbij mensen samenkomen om af te slanken. In groepsverband wordt er voedingsadvies gegeven, worden er ideeën en tips uitgewisseld en kooklessen georganiseerd. Men wordt wekelijks gewogen en begeleid. Ieder lid bepaalt zelf hoeveel hij in totaal wil afslanken.
Voedselnet
Het doel van deze site is het geven van actuele informatie op het gebied van de productie, samenstelling en andere aspecten van levensmiddelen.
Weightwatchers
De Weight Watchers methode is door de Amerikaanse Jean NIDETCH bedacht. Op een dag komt zij tot de conclusie dat afslanken veel meer is dan alleen maar minder eten. Na herhaalde, mislukte dieetpogingen lukt het haar met de hulp van een diëtiste voor het eerst om een beduidend aantal kilo's kwijt te raken. Zij voelt zich echter niet helemaal begrepen en heeft het gevoel dat er iets ontbreekt om in haar opzet te (blijven) slagen. Zo komt zij op het idee om samen met een paar vriendinnen iets aan hun lijn te gaan doen. Dit betekent de geboorte van het Weight Watchers concept! Het succes laat niet op zich wachten en er her en der worden groepjes opgericht: in 1963 is Weight Watchers officieel een bedrijf. In Nederland vindt de eerste cursus plaats in 1974. Momenteel worden er in Nederland elke week meer dan 350 cursussen gegeven, die door zo'n 15.000 mensen worden bijgewoond.
# geplaatst door Gratis Advies @ 2:55 PM
Aanmelden bij Berichten [Atom]
