Laatste nieuws gezond afvallen

U kunt gezond afvallen! - Margriet Streep-je-Slank
Gezond afvallen op www.streep-je-slank.nl

Gezond afvallen is niet alleen belangrijk omdat het beter is voor uw lichaam, het voorkomt ook een hoop frustratie! Gezond afvallen betekent namelijk ook dat u, nadat u uw streefgewicht heeft behaald, dit behoudt. Streep-je-Slank online helpt hierbij. U kunt met het programma niet alleen gezond afvallen, maar naderhand ook op gewicht blijven.

Streep-je-Slank gaat uit van zes groepen, waarover voedingsmiddelen zijn verdeeld. Er is bijvoorbeeld een groep zuivel & zo, een groep groente & fruit, etc. Ieder voedingsmiddel vertegenwoordigt een aantal vakjes, waarbij 1 vakje 10 kcal. is. Op www.streep-je-slank.nl ziet u hoeveel vakjes u per product mag wegstrepen. U zult gezond afvallen wanneer u dagelijks 130 vakjes eet (lees: streept). Met Streep-je-Slank zult u gezond afvallen, omdat u alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt en hierbij normaal kunt blijven eten. Op de website houdt u in een tabel bij wat u eet en u wordt met meldingen als 'u eet te veel of te weinig' geholpen bij gezond afvallen.

Niet alleen juiste voeding is belangrijk bij gezond afvallen. Ook voldoende beweging en ontspanning gelden als basis voor een gezond, slank lichaam. Diëtiste Ukie Harkema, bewegingsdeskundige Jan Stappenbelt en psychologe Annette Heffels helpen u met hun tips over gezond afvallen.
Streep-je-Slank online is echter nog meer! Wat dacht u van dagelijkse slanke recepten, bewegingsoefeningen, testjes en een Streep-je-Slank forum waar u steun bij anderen vindt die gezond afvallen.

Word nu lid en u kunt ook afvallen of op gewicht blijven op een verantwoorde en leuke wijze!