zaterdag, september 23, 2006
Sonjabakkeren
Het Sonja Bakker dieet uitgelegd! Informatie over het dieet van Sonja Bakker
De gewichtsconsulente Sonja Bakker heeft het boek 'Bereik je ideale gewicht' geschreven. In de volksmond is haar methode sonjabakkeren gedoopt!
Er zijn al meer dan 82.000 exemplaren van verkocht. Het Sonja Bakker dieet is een unieke methode waarbij je van alles mag eten, geen calorieën of punten hoeft te tellen en toch afvalt. Het gaat vooral om de variatie en de hoeveelheden. Het resultaat is blijvend en daardoor bijzonder motiverend!
Wat zegt Sonja Bakker er zelf over in de media:
Zij ziet haar afslankmethode niet als een dieet, maar als een voedingspatroon. 'Bij diëten vallen mensen sneller af. Ze resulteren echter vaker in het jojo-effect. Ik heb liever dat het afvallen langer duurt, maar dat die kilo's er ook af blijven. Mensen moeten ook positiever kijken. Het gaat er niet om hoeveel kilo's er nog af moeten, maar hoeveel er al af zijn.' Snoepen en een goed gewicht gaan volgens haar niet samen.
Ze denkt te weten wat het geheim van het succes is. 'Ik maak het niet mooier dan het is. Zonder strijd geen kilo's kwijt. Die nuchtere, eerlijke kijk op de zaak spreekt, denk ik, veel mensen aan.'
De gewichtsconsulente Sonja Bakker heeft het boek 'Bereik je ideale gewicht' geschreven. In de volksmond is haar methode sonjabakkeren gedoopt!
Er zijn al meer dan 82.000 exemplaren van verkocht. Het Sonja Bakker dieet is een unieke methode waarbij je van alles mag eten, geen calorieën of punten hoeft te tellen en toch afvalt. Het gaat vooral om de variatie en de hoeveelheden. Het resultaat is blijvend en daardoor bijzonder motiverend!
Wat zegt Sonja Bakker er zelf over in de media:
Zij ziet haar afslankmethode niet als een dieet, maar als een voedingspatroon. 'Bij diëten vallen mensen sneller af. Ze resulteren echter vaker in het jojo-effect. Ik heb liever dat het afvallen langer duurt, maar dat die kilo's er ook af blijven. Mensen moeten ook positiever kijken. Het gaat er niet om hoeveel kilo's er nog af moeten, maar hoeveel er al af zijn.' Snoepen en een goed gewicht gaan volgens haar niet samen.
Ze denkt te weten wat het geheim van het succes is. 'Ik maak het niet mooier dan het is. Zonder strijd geen kilo's kwijt. Die nuchtere, eerlijke kijk op de zaak spreekt, denk ik, veel mensen aan.'
# geplaatst door Gratis Advies @ 10:46 PM 
Aanmelden bij Berichten [Atom]
